Mes prestations – Massages à domicile
Massage sur mesure
Le massage sur mesure que je vous propose est un mélange de plusieurs techniques apprises, pour m’approcher aux plus près de vos attentes et de vos besoins sur le moment. Je suis à l’écoute de votre corps et vous propose différentes pratiques issues des techniques de massages californiens, massages Lomi-Lomi, massages balinais, massages ayurvédiques. Recevoir régulièrement un massage relaxant à domicile avec Les Massages de Aude peut vous aider à vous détendre, à vous accorder un moment de pause pour prendre soin de vous. Souvent pris dans notre quotidien entre travail, famille, stress, nous ne prenons pas assez de temps pour s’occuper de soi. Pourtant, il est nécessaire de s’offrir un temps pour prendre soin de son corps et son esprit, afin d’éviter que des conflits s’y installent. S’accorder une pause pour un massage à domicile est très bénéfique pour votre santé physique et mentale.
Le massage sur mesure :
– Renforce votre système immunitaire
– Stimule vos globules blancs pour combattre les infections de votre corps
– Permet de lâcher prise et de retrouver un sommeil récupérateur
– Permet de lutter contre le stress
– Améliore la circulation sanguine et lymphatique
– Apporte un bien-être physique et psychologique
En fonction de votre besoin, le soin sur mesure peut durer :
– 1H : partie postérieure (dos / jambes) et partie antérieure (jambes / bras / crâne / visage)
– 1H30 (ce que je recommande) : partie postérieure (dos / jambes) et partie antérieure (jambes / ventre / bras / crâne / visage).
– 2H : mêmes parties que le soin 1H30, en passant davantage de temps sur les parties que vous souhaitez.
Le massage sur mesure est modifiable selon vos envies. Je me déplace à domicile sur Bayonne, Anglet, Biarritz et la côte landaise, avec tout le matériel nécessaire (table, matelas chauffant, serviettes). Avant votre soin, vous aurez la possibilité de choisir votre huile de massage parmi 3 différentes. Les huiles sont disponibles à la vente. Le spa vient à votre domicile, pas besoin de prendre la voiture ! Vous pouvez rester dans votre cocon avant et après votre soin.
Les prestations sur mesure sont également disponibles en bon cadeau : pour offrir ou se faire offrir, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou directement via le formulaire de contact. Un réel bien être est ressenti dès la première séance, et vous pourrez profiter de -10% sur votre 5ème soin.
Massage viscéral – Chi Nei Tsang
Le massage Chi Nei Tsang, c’est quoi ? Le Chi Nei Tsang est une technique traditionnelle de massage et de manipulation viscérale pratiquée par les guérisseurs Asiatiques et théorisée et enseignée par Maître Mantak Chia.
Cette méthode mobilise fortement le sang et le Qi (énergie) dans les organes internes afin de les détoxifier, de les harmoniser et ainsi de leur rendre un fonctionnement optimal. C’est une méthode complète qui traite les aspects physiques et émotionnels.
En médecine chinoise, on considère l’abdomen comme le siège de nos émotions. C’est pour cette raison que le ventre est une zone très importante dans son équilibre énergétique, et primordial pour une harmonisation émotionnelle.
Lors d’une séance de massage Chi Nei Tsang, je vais associer des techniques manuelles de massage à des respirations. Le but est d’aider votre corps à s’auto guérir.
Le Chi Nei Tsang peut être pratiqué de façon préventive ou bien lors de l’apparition d’une douleur. Le Chi Nei Tsang permet:
– D’améliorer les troubles intestinaux (diarrhées, constipation, douleurs)
– De diminuer l’anxiété, l’angoisse
– D’atténuer les douleurs lombaires
– De détoxifier
– D’aider à la digestion émotionnelle
– D’aider à prendre conscience de son corps
La séance dure 1H, et plusieurs séances sont parfois conseillées.
Massage femme enceinte – Pré natal / Post natal
Véritable massage de relaxation et de détente profonde adapté à la femme enceinte et aux futures mamans, le soin dure 1H. Après une première partie assise où je vous masse le dos ainsi que les cervicales, la cliente passe ensuite allongée sur ma table. Positionnée avec l’aide de coussins pour soutenir votre corps, je m’occupe de vous masser les jambes, les bras ainsi que le crâne puis le visage. L’installation sur la table de massage est faite selon vos préférences et votre confort, dans le but de vous offrir un bon moment de détente. Ces moments de calme procurent une détente bien méritée, dans une période importante de votre vie de femme.
Les bienfaits du massage pendant la grossesse:
– Il aide à soulager les douleurs, que ce soit au niveau du dos, des épaules, des pieds ou ailleurs
– Il favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui aide aux échanges entre la mère et le bébé
– Il aide à avoir une respiration plus profonde
– Il réduit le stress en favorisant une bonne détente musculaire et un calme général
– Il réduit les crampes et la sensation de jambes lourdes
Pour votre massage femme enceinte à Bayonne, Biarritz, Anglet ou dans les Landes, je m’adapte au mieux à vos besoins et prends en compte les changements physiologiques qui surviennent tout au long de votre grossesse.
Les contres indications pour un massage femme enceinte :
– Les 3 premiers mois de grossesse
– Hypertension grave
– Col de l’utérus ouvert avec risque de fausse couche
Pour une grossesse à risque, merci de vérifier auprès de votre gynécologue ou de votre sage femme s’ils ne voient pas de contre indication au massage.
Massage sportif – drainage lymphatique
Le massage sportif vise à libérer des tensions ou douleurs précises et à préparer le corps à une activité donnée. Avant l’effort, le massage sportif prépare le muscle à performer tout en évitant les blessures lors des entraînements. Après l’effort, il prévient les courbatures et détend la musculature ce qui favorise la récupération musculaire.
Les manœuvres du massage sportif proviennent principalement du massage suédois. Ce massage est effectué en profondeur et comprend un éventail de manœuvres comme le relâchement des fascias, les étirements, ou encore le drainage lymphatique.
Le drainage lymphatique est une approche utilisée (entre autres) en cas d’enflures, d’oedème et de lymphoedème. Cette technique consiste à diminuer l’oedème local en drainant et poussant l’excès de lymphe dû à une blessure, à la suite d’une chirurgie ou bien d’une circulation lymphatique plus lente.
Le drainage lymphatique est un massage manuel sur l’ensemble du corps caractérisé par des mouvements rapides et fermes, visant à stimuler la circulation de la lymphe.
La lymphe est un liquide incolore, qui intervient dans l’épuration des toxines du corps, et lutte contre les infections. Le long des vaisseaux sanguins, se trouvent des ganglions lymphatiques qui ont pour fonction de filtrer la lymphe, d’éliminer les déchets accumulés par notre corps et de déclencher les réactions de défense immunitaire.
Les bienfaits du drainage lymphatique sont nombreux:
– Améliore la circulation sanguine et lymphatique
– Favorise la régénération des tissus
– Réduit le risque d’infection
– Détoxifie le corps
– Réduit visiblement la cellulite et raffermit la peau
– Lutte contre la rétention d’eau
– A un effet relaxant sur l’ensemble du corps
La séance de massage drainant dure 1H : je viens drainer les jambes, les bras et le ventre.
Pour l’été, je vous propose un Pack 1 mois qui comprend 1 massage drainant par semaine, soit 4 massages drainants par mois.
Ateliers massage bébé – jeunes parents
Sachant que notre peau a une mémoire, n’est ce pas le plus beau cadeau que l’on puisse offrir à nos enfants que de les masser dès la naissance?
Lors des ateliers massages bébé, j’utilise des techniques pour soulager un bébé qui souffre de coliques, de congestion nasale…
Durant cet atelier vous pourrez profiter d’un moment agréable en toute simplicité.
Je propose cet échange sous forme d’atelier où je vous montrerai comment utiliser les différentes manipulations sur un poupon. Je vous laisserai le soin de vous exercer sur votre bébé entre vous.
L’atelier se fait suite à un massage ou bien par groupe de deux minimum.